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全營養補胎瘦孕450道懷孕餐:專為妊娠+月精心打造的好氣色食譜![](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/073/38/0010733836.jpg&v=580de326&w=348&h=348)
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商品訊息描述:
海外不動產繼《回復孕前纖瘦好氣色的450道月子餐》大受好評之後,
許多孕媽咪前來詢問「懷孕怎麼吃才不會胖?」
根據十月孕期營養所需,專家精心設計450道懷孕營養餐,
讓孕媽咪輕鬆打造自己的懷孕食譜,同時補胎瘦孕好氣色!
許多孕媽咪前來詢問「懷孕怎麼吃才不會胖?」
根據十月孕期營養所需,專家精心設計450道懷孕營養餐,
讓孕媽咪輕鬆打造自己的懷孕食譜,同時補胎瘦孕好氣色!
很多孕媽咪在懷孕期間經常會感到不適,追根究底是吃錯食物,孕媽咪相較一般人身體更為金貴,如何吃得健康?兼具各個孕期所需營養?這兩個問題常是孕媽咪及家人心中的疑惑。
樂媽咪名廚團隊為媽咪們量身訂作450道專屬食譜,依據食材類別、營養及特性,精心挑選出各個時期適合食用的食材,兼顧孕媽咪味覺上的享受,編寫出既營養又美味,並且不會造成孕媽咪身體負擔的食譜,期待讓孕媽咪在十月孕期內攝取需要的營養,同時享受料理的美味,但卻養胎不胖身,依然維持孕前纖瘦好氣色。
本書特色
.50道QR Code食譜影片教你做!輕鬆簡單易上手!
.多樣食譜教你如何吃得健康、美味、無負擔!
.陽光「孕」動舒展身心,讓孕媽咪健康又快樂!
.孕期十月注意事項,幫孕媽咪注意大小事,健康順產最安心!
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商品訊息簡述:
作者: 樂媽咪專業瘦身團隊
新功能介紹- 繪者:吳維雲
- 出版社:双美生活文創
新功能介紹 - 出版日期:2016/11/01
- 語言:繁體中文
全營養補胎瘦孕450道懷孕餐:專為妊娠+月精心打造的好氣色食譜
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010733836
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